韓国の女性はすらりとした美しさがありますよね。

 

その秘密は「ユルム茶」かもしれません。

 

 

 

このお茶、今韓国ではダイエット食品として大人気です。

 

早速「おいしい!」と人気の「ダムト」ブランドのものを試してみました。

 

 

 

まず、このお茶は粉末状で一杯分ごとに個包装されています。

 

成分を見ると…

 

ハト麦、アーモンド、くるみ等々、ナッツ類が豊富。

 

 

 

お湯を注ぐと、白っぽく泡立ちます。

 

う〜ん、香ばしくていいにおい!

 

 

 

お味も甘さがあってクリーミー。

 

なんとも心が安らぎます。

 

ちなみにナッツ類は粉になっておらず、細かく砕かれた状態。

 

とろりとしたこのお茶は、ナッツを噛みながら飲んでゆく感じです。

 

お腹もふくらみました。

 

 

 

このお茶、美味しいだけではありません。

 

もちろんダイエット効果もばっちり。

 

 

 

まず、脂肪分を分解する作用があることがポイントです。

 

更に、利尿作用があるので、水太りの解消にも。

 

また、豊富な食物繊維のお陰で便秘解消にも良いのだとか。

 

お腹周りがスッキリするだけではなく、腸の調子が良くなれば、慢性疲労の回復や免疫力の強化にもなります。

 

 

 

鉄分などのミネラルが豊富なので、貧血気味の人にも嬉しいですね。

 

また、美肌効果もバッチリ。

 

ビタミンB1,B2などがしっかり働いてくれます。

 

なんと良くできているのでしょう!

 

 

 

ユルム茶を食前に飲むと、食べ過ぎを防ぐことにもなるそうなので、私も食前に飲んでみました。

 

確かに、満腹感が!

 

というより、食事を始めるまえの空腹感がなくなります。

 

ダイエット中は体が勝手に「飢餓状態だ!」と判断して、脂肪を蓄えようとしたりしますが、食前のユルム茶はそれを防いでくれることになりますね。

 

 

 

「でも、韓国まで行かなきゃ買えないの?」というあなた。

 

アマゾンや楽天などでお手頃な価格で買えますので、ご安心を。

 

 

 

まだ美肌効果までは実感していませんが、確実に食事量が減ってきました。

 

甘みもあるお茶なので、飲んだあとは「甘いもの」欲求が満足するのか、お菓子をつまむ気にもならなくなりました。

 

継続した後の効果も楽しみです!